Lad dagen synke som vand gennem sand,lad tankerne stilne som bølger på strand.Det, der var tungt, får lov at gå,det, der var godt, må hjertet nå.Jeg ånder ind — og giver plads til natten,jeg ånder ud — og lader stilheden få magten.Tak for det, der var, og det, der nu er,for mørket, der favner, og stjernerne, der bærer.
Chantet er inspireret af taoismens idé om wu wei (ikke-handlen) og naturens cykliske gang, hvor dagen ligesom vandet finder sin vej og til sidst stilner. Formålet er at hjælpe med at give slip på dagens anstrengelser og finde ro i nattens naturlige rytme gennem taknemmelighed og bevidst åndedræt.