Morgenens lys falder sagte på jorden,ånder roligt ind, ånder roligt ud.Lad dagen folde sig uden at gribe,lad tankerne flyde som skyer forbi.I denne time er alt, som det er,vågen og nærværende, begynder jeg nu.
Inspireret af Zen-traditionens vægt på nærvær og accept, hjælper denne chant med at starte dagen med en forankring i nuet. Den opfordrer til at slippe kontrol og i stedet møde dagen med åbenhed og ro.