Nu falder dagen til ro, og jeg giver slip på dens byrder. Det, der skete, er sket — jeg lader det hvile i fortiden. Jeg takker for det, jeg lærte, og for den styrke, jeg fandt. I natten finder jeg fred, som en bølge der lægger sig mod stranden. Mit sind er stille, mit hjerte er åbent, og jeg våger blot over min egen ro.
Chantet er inspireret af stoisk praksis med at reflektere over dagen og acceptere det, der ikke kan ændres. Formålet er at skabe en blid overgang til søvnen ved at dyrke taknemmelighed og indre fred, så man kan slippe bekymringer og møde natten med et roligt sind.