Stilhedens hjerte banker i natten.Jeg lægger dagens byrder ned,én efter én, som blade der falder.Det, der var svært, får lov at synke.Det, der var godt, hviler i mig.Jeg er taknemmelig for livets lære.Nu lukker jeg øjnene og stoler på verden.God nat, sind. God nat, dag.
Inspireret af stoisk filosofi, hvor man reflekterer over dagens hændelser og accepterer det, der ikke kan ændres. Chantet hjælper med at slippe kontrol, finde fred og taknemmelighed for livets lære, som Marcus Aurelius og Seneca praktiserede.