Jeg vågner til denne dag, og ved at intet varer evigt.Jeg kan ikke styre vind og vejr, men jeg kan vælge mit ror.Det gode liv begynder i sindet, ikke i omstændighederne.Jeg møder verden med åbne øjne og en rolig puls.Jeg tager ansvar for mine handlinger, ikke for andres dom.Jeg mindes om, at hver time er en gave, jeg kan bruge med vilje.Jeg går fremad, ét skridt ad gangen, med kurs mod det, der har betydning.I dag er nok. Jeg er nok. Lad mig leve i overensstemmelse med det.
Chantet er inspireret af stoicismens kernetanker om at skelne mellem det, vi kan kontrollere, og det, vi ikke kan. Formålet er at skabe ro og retning i morgenstunden ved at minde os selv om, at vores indre holdning og handlinger er vores eget ansvar. Sproget er nutidigt og sekulært, men bevarer den stoiske dybde om livets forgængelighed og værdien af at leve i overensstemmelse med fornuft og dyd.