Jeg står her, i dette øjeblik. Ikke fortiden, ikke fremtiden. Mit sind er mit at forme. Jeg vælger, hvad jeg giver magt. Må jeg møde dagen med ro. Må jeg handle med visdom. Hvad der end kommer, er en del af livet. Jeg er stærk nok til at bære det.
Chantet er inspireret af stoisk filosofi, især Epiktets lære om at skelne mellem, hvad vi kan kontrollere (vores tanker og handlinger) og hvad vi ikke kan. Det minder os om at forankre os i nuet og møde dagen med indre styrke og accept.