Lad mig møde denne dag som en åben hånd, ikke en knyttet næve. Hvert åndedrag er en ny begyndelse, hvert skridt en invitation til nærvær. Må jeg forstå at lidelse opstår af begær, og finde frihed i at slippe grebet. I stilheden vokser klarheden. Lad dagen udfolde sig med visdom og venlighed.
Inspireret af buddhistisk lære om impermanens, mindfulness og lidelsens oprindelse i begær. Chantet indbyder til at starte dagen med åbenhed og accept, frem for at klynge sig til forventninger, og skaber en rolig retning for dagens handlinger.