9. october 2026

Inspireret af Hinduisme

Dagen har båret mig, som floden bærer blade. Nu lægger jeg den ned ved bredden. Det, der var tungt, får lov at synke. Det, der var godt, lyser stille endnu. Jeg ånder ind — natten kommer sagte. Jeg ånder ud — jeg er her, jeg er nok. Tak for alt, jeg ikke kunne holde. Tak for alt, der holdt mig.

Chantet er inspireret af hinduistiske aftenritualer som Sandhya Vandana, hvor overgangen mellem dag og nat markeres med taknemmelighed og overgivelse. Formålet er at hjælpe med at slippe dagens byrder gennem åndedrættet og anerkende både det svære og det bærende. Det er sekulært og kan reciteres af alle, uanset tro.