I dag møder jeg det, jeg ikke kan styre, med ro i sindet.Jeg mindes, at mine tanker er mine egne, og at jeg kan vælge min kurs.Jeg ser på, hvad der er i min magt, og slipper det, der ikke er det.Jeg lever i nuet, taknemmelig for den nye dag.
Chantet er inspireret af stoicismens fokus på at skelne mellem det, vi kan kontrollere, og det, vi ikke kan. Formålet er at give ro og retning til dagen ved at minde os om vores egen magt over tanker og handlinger.