30. september 2026

Inspireret af Buddhisme (særligt mindfulness og vipassana)

Jeg vågner med åbne hænder, livet strømmer gennem mig. Intet at holde fast, intet at skynde, blot dette åndedrag, denne dag. Må jeg møde det, der kommer, uden frygt, og give slip på det, der går. I nuet finder jeg min vej, én opmærksomt taget skridt ad gangen.

Inspireret af buddhistisk mindfulness og læren om at slippe taget, inviterer dette chant til at møde dagen med åbenhed og nærvær. Det minder os om, at ro og retning opstår, når vi ikke klamrer os til fortiden eller fremtiden, men lader hvert åndedrag og hvert skridt være nok i sig selv.