Stille morgen, tag min hånd,lad mig se det, der er nært.Åndedrættet bærer mig,nu til nu, i lys og fred.Jeg folder dagen ud som en kappe,klar til at møde det, der kommer.
Chantet er inspireret af zenbuddhismens vægt på nærvær og enkelhed. Det hjælper med at starte dagen med ro og åbenhed, så man kan møde livet, som det er, uden at gribe forud.