Stilheden før lyden, stilheden i mig.Lad dagen folde sig ud som en flod, der ikke skynder sig.Jeg møder det kommende uden at klamre mig,og slipper det, der allerede er gået.I hvert åndedrag en hel verden;i hvert øjeblik en hel livsrejse.Jeg går min vej med lethed og taknemmelighed.
Chantet er inspireret af taoismens principper om wu wei (ikke-tvingen handling) og accept af livets naturlige flow. Det inviterer til at starte dagen med indre stilhed og tillid til, at dagen udfolder sig, som den skal, uden at vi behøver at kontrollere alt.