Lyden af stilhed vækker mig,åndedrættet bærer mig ind i nuet.Jeg åbner mig for dagen,som den er, uden at gribe.I dette øjeblik er alt hvad jeg har brug for allerede her.Må jeg vandre med opmærksomhed,se det enkle som det store,og lade tomheden fylde mig med fred.
Inspireret af zenbuddhistisk praksis, hvor stilhed, åndedræt og nærvær er centrale. Chantet inviterer til at møde dagen uden forventninger og finde ro i det enkle – en sekulær meditation over øjeblikkets fylde.