Lyset falder stille ind ad vinduet —jeg mærker åndedrættets rytme.Dagen er som en åben hånd:intet at gribe, intet at slippe.Jeg går ud i verden med tomme lommerog lader hvert skridt være et møde.
Inspireret af Zen-meditationens vægt på nærvær og ikke-griben. Chantet minder os om at møde dagen med et sind, der er åbent og rodfæstet i nuet, uden at klynge sig til forventninger.