Lad morgentågen være mit sinds spejl,hold intet fast, grib intet væk.Lyden af eget åndedræt er nuets klokke,og stige i dagens lys, som stilhed åbner sig.Træd langsomt frem, hvert skridt et svar på verden.
Inspireret af Zen-traditionens vægt på mindfulness og nærvær i det enkle. Chantet opfordrer til at møde dagen med indre stilhed og accept af, hvad der kommer, uden at gribe eller holde fast.