14. march 2026

Inspireret af Zen-buddhisme (særligt shikantaza, 'bare at sidde', og idéen om mushin, 'tomt sind')

Morgensolen stiger stille. En fugl synger uden mål. Jeg åbner hænderne tomme, lader dagen komme som den vil. Intet at gribe, intet at flygte fra — kun dette åndedrag, dette skridt.

Denne chant er inspireret af Zen's fokus på nærvær, enkelthed og ikke-fastgriben. Den inviterer til at møde dagen uden forventninger eller modstand, og finde mening i den umiddelbare oplevelse af nuet.